بیماری ها

افسردگی : علائم، علت و درمان بیماری افسردگی

افسردگی (Depression) یک بیماری شایع و جدی پزشکی است که بر احساس، نحوه تفکر و عملکرد شما تأثیر منفی می گذارد. خوشبختانه قابل درمان است. افسردگی باعث احساس غم و اندوه و یا از دست دادن علاقه به فعالیت هایی می شود که قبلاً از آنها لذت می بردید. این می تواند به مشکلات عاطفی و جسمی متنوعی منجر شود و توانایی عملکرد شما در محل کار و خانه را کاهش دهد.

افسردگی چیست؟

افسردگی به عنوان یک اختلال خلقی طبقه بندی می شود. این ممکن است به عنوان احساس غم و اندوه یا عصبانیت توصیف شود که در فعالیتهای روزمره فرد اختلال ایجاد می کند. همچنین نسبتاً رایج است.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) تخمین می زند که 8.1 درصد بزرگسالان آمریکایی 20 سال به بالا در هر دوره 2 هفته ای از 2013 تا 2016 افسردگی داشته اند.

افراد افسردگی را به طرق مختلف تجربه می کنند. این ممکن است در کار روزانه شما تداخل داشته باشد، در نتیجه زمان از دست رفته و بهره وری کمتری ایجاد می شود. همچنین می تواند بر روابط و برخی شرایط مزمن سلامتی تأثیر بگذارد.

شرایطی که به دلیل افسردگی می توانند بدتر شوند عبارتند از:

  • آرتروز
  • آسم
  • بیماری قلب و عروقی
  • سرطان
  • دیابت
  • چاقی

مهم است که درک کنیم گاهی اوقات احساس ضعف، جزئی طبیعی از زندگی است. حوادث غم انگیز و ناراحت کننده برای همه اتفاق می افتد. اما، اگر به طور منظم احساس ضعف و ناامیدی می کنید، می توانید آن را افسردگی بنامید.

افسردگی یک بیماری جدی قلمداد می شود که می تواند بدون درمان مناسب بدتر شود. کسانی که به دنبال درمان هستند، فقط در طی چند هفته بهبود علائم را مشاهده می کنند.

علائم افسردگی

 

علائم افسردگی

افسردگی می تواند چیزی بیش از یک حالت ثابت ناراحتی یا احساس باشد.

افسردگی شدید می تواند علائم مختلفی ایجاد کند. برخی بر روحیه شما تأثیر می گذارند و برخی دیگر بر بدن شما. علائم نیز ممکن است ادامه داشته باشد ، یا بیایند و بروند.

علائم افسردگی را می توان در مردان، زنان و کودکان به طور متفاوتی تجربه کرد.

مردان ممکن است علائم مربوط به موارد زیر را تجربه کنند:

  • خلق و خوی: مانند عصبانیت، پرخاشگری، تحریک پذیری، اضطراب، بی قراری
  • بهزیستی عاطفی: مانند احساس پوچی، غم، ناامیدی
  • رفتاری: مانند از دست دادن علاقه و لذت نبردن از فعالیت های مورد علاقه قبلی، احساس خستگی بدون دلیل، فکر خودکشی، نوشیدن بیش از حد الکل، استفاده از مواد مخدر، انجام فعالیت های پرخطر
  • علاقه جنسی: مانند کاهش میل جنسی، عدم عملکرد جنسی
  • توانایی های شناختی: مانند عدم توانایی در تمرکز، دشواری در انجام کارها، تأخیر در پاسخ ها در هنگام مکالمات
  • الگوهای خواب: مانند بی خوابی، خواب ناآرام، خواب آلودگی بیش از حد، نخوابیدن در طول شب
  • بهزیستی جسمی: مانند خستگی، درد، سردرد، مشکلات گوارشی

زنان ممکن است علائم مربوط به موارد زیر را تجربه کنند:

  • خلق و خوی: مانند تحریک پذیری
  • بهزیستی عاطفی: مانند احساس غم یا پوچی، اضطراب یا ناامیدی
  • رفتاری: مانند از دست دادن علاقه به فعالیت ها، کناره گیری از مشارکت های اجتماعی، افکار خودکشی
  • توانایی های شناختی: مانند تفکر یا آهسته صحبت کردن
  • الگوهای خواب: مانند مشکل خوابیدن در طول شب، بیدار شدن زود هنگام، خواب زیاد
  • بهزیستی جسمی: مانند کاهش انرژی، خستگی بیشتر، تغییر در اشتها، تغییر وزن، درد، سردرد، افزایش گرفتگی عضلات

کودکان ممکن است علائم مربوط به موارد زیر را تجربه کنند:

  • خلق و خوی: مانند تحریک پذیری، عصبانیت، نوسانات خلقی، گریه کردن
  • بهزیستی عاطفی: مانند احساس بی لیاقتی (به عنوان مثال “من نمی توانم کاری را درست انجام دهم”) یا ناامیدی، گریه، غم شدید
  • رفتاری: مانند مشکل در مدرسه یا امتناع از رفتن به مدرسه، اجتناب از دوستان و خواهران و برادران، فکر مرگ یا خودکشی
  • توانایی های شناختی: مانند مشکل در تمرکز، کاهش عملکرد در مدرسه، تغییر در نمرات
  • الگوهای خواب: مانند مشکل خوابیدن یا خواب زیاد
  • بهزیستی جسمی: مانند از دست دادن انرژی، مشکلات گوارشی، تغییر در اشتها، کاهش یا افزایش وزن

دلایل افسردگی

دلایل افسردگی

دلایل مختلفی برای افسردگی وجود دارد. این دلایل می توانند از بیولوژیکی تا شرایطی (circumstantial) باشند. علل شایع عبارتند از:

سابقه خانوادگی. اگر سابقه خانوادگی افسردگی یا اختلال خلقی دیگری داشته باشید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی قرار دارید.

ضربه در کودکی. برخی از رویدادها بر نحوه واکنش بدن شما در برابر ترس و موقعیت های استرس زا تأثیر می گذارند.

ساختار مغز. اگر لوب پیشانی مغز شما فعالیت کمتری داشته باشد، خطر افسردگی بیشتر است. با این حال، دانشمندان نمی دانند این اتفاق قبل یا بعد از شروع علائم افسردگی رخ می دهد.

شرایط پزشکی. برخی شرایط ممکن است شما را در معرض خطر بیشتری قرار دهد، مانند بیماری های مزمن، بی خوابی، درد مزمن یا اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD).

استفاده مواد مخدر. سابقه مصرف مواد مخدر یا الکل می تواند شما را تحت تأثیر افسردگی قرار دهد.

حدود 21 درصد افرادی که مشکل مصرف مواد دارند افسردگی را تجربه می کنند. علاوه بر این علل، سایر عوامل افسردگی عبارتند از:

  • عزت نفس پایین یا انتقاد از خود
  • سابقه شخصی بیماری روانی
  • داروهای خاص
  • وقایع استرس زا مانند از دست دادن عزیزان، مشکلات اقتصادی یا طلاق

بسیاری از عوامل می توانند بر احساس افسردگی و همچنین در اینكه چه كسی دچار این بیماری می شود و چه كسی به این بیماری مبتلا نمی شود، تأثیر بگذارد.

دلایل افسردگی اغلب با سایر عناصر سلامتی شما مرتبط است.

با این حال، در بسیاری از موارد، دکتر ها قادر به تعیین علت افسردگی نیستند.

تست افسردگی

تست افسردگی

یک آزمایش مشخص برای تشخیص افسردگی وجود ندارد. اما دکتر می تواند براساس علائم و ارزیابی روانشناختی شما افسردگی را تشخیص دهد.

در بیشتر موارد، دکتر ها یک سری سوال در مورد شما خواهند پرسید:

  • حالات روحی
  • اشتها، و میل به غذا
  • الگوی خواب
  • میزان فعالیت در روز
  • تفکرات

از آنجا که افسردگی می تواند با سایر مشکلات سلامتی مرتبط باشد، دکتر ممکن است یک معاینه بدنی انجام دهد و دستور آزمایش خون را بدهد. گاهی اوقات مشکلات تیروئید یا کمبود ویتامین D می تواند علائم افسردگی را تحریک کند.

علائم افسردگی را نادیده نگیرید. اگر روحیه شما بهبود نیافت یا بدتر شد، به دنبال کمک پزشکی باشید. افسردگی یک بیماری جدی روانی است که احتمال عوارض آن وجود دارد.

در صورت عدم درمان، عوارض می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • افزایش یا کاهش وزن
  • درد جسمی
  • مشکلات مصرف مواد
  • موارد وحشت زدگی
  • مشکلات رابطه
  • ایزوله سازی اجتماعی
  • افکار خودکشی
  • خودزنی

انواع افسردگی

انواع افسردگی

بسته به شدت علائم، افسردگی را می توان به دسته هایی تقسیم کرد. برخی از افراد دوره های خفیف و موقتی را تجربه می کنند، در حالی که دیگران با افسردگی شدید و مداوم روبرو می شوند.

دو نوع اصلی وجود دارد: اختلال افسردگی عمده (major depressive disorder) و اختلال افسردگی دائم (persistent depressive disorder).

افسردگی عمده

اختلال افسردگی عمده نوع شدیدتر افسردگی است. و با احساس مداوم غم، ناامیدی و بی ارزشی است که به خودی خود از بین نمی رود.

برای تشخیص بالینی این نوع از افسردگی، علائم زیر را باید 5 مورد یا بیشتر، در طی 2 هفته تجربه کنید:

  • بیشتر روز احساس افسردگی می کنید
  • از دست دادن علاقه به بیشتر فعالیتهای منظم
  • کاهش یا افزایش وزن قابل توجه
  • زیاد بخوابید یا توانایی خوابیدن ندارید
  • سرعت تفکر یا حرکت
  • خستگی یا کمبود انرژی در بیشتر روزها
  • احساس بی ارزشی یا گناه
  • از دست دادن تمرکز یا بلاتکلیفی
  • افکار مکرر مرگ یا خودکشی

انواع مختلفی از اختلال افسردگی عمده وجود دارد که انجمن روانپزشکی آمریکا از آنها به عنوان “مشخص کننده” یاد می کند که شامل:

  • ویژگی های غیر معمول
  • پریشانی و مضطرب
  • ویژگی های مختلط
  • شروع پریود، در دوران بارداری یا درست بعد از زایمان
  • الگوهای فصلی
  • ویژگی های مالیخولیایی
  • ویژگی های روان پریشی
  • کاتاتونیا

اختلال افسردگی دائم

قبلاً به اختلال افسردگی دائم (PDD)، دیستیمیا (dysthymia) گفته می شد. که یک نوع افسردگی خفیف، اما مزمن است.

برای اینکه تشخیص داده شود، علائم باید حداقل 2 سال طول بکشد. PDD می تواند بیشتر از افسردگی عمده در زندگی شما تأثیر بگذارد زیرا برای مدت طولانی تری ادامه دارد.

برای افراد مبتلا به PDD معمول است که:

  • علاقه خود را به فعالیتهای عادی روزمره از دست دهید
  • احساس ناامیدی کنید
  • فاقد بهره وری شوید
  • عزت نفس پایینی داشته باشید

افسردگی با موفقیت قابل درمان است، اما مهم است که به برنامه درمانی خود پایبند باشید.

درمان افسردگی

درمان افسردگی

زندگی با افسردگی دشوار باشد، اما درمان آن می تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند. در مورد گزینه های احتمالی با دکتر خود صحبت کنید. ممکن است با یک شکل از روش های درمانی بتوانید افسردگی خود را با موفقیت درمان کنید اما گاهی ممکن است متوجه شوید ترکیبی از روش های درمانی نتیجه بهتر و سریعتری برای شما می توانید داشته باشد.

ترکیبی از درمان های پزشکی و شیوه های زندگی برای افسردگی، موارد زیر است:

داروها

دکتر شما ممکن است موارد زیر را تجویز کند:

  • داروهای ضد افسردگی (antidepressants)
  • ضد اضطراب (antianxiety)
  • داروهای ضد روان پریشی (antipsychotic medications)

هر نوع دارویی که برای درمان افسردگی استفاده می شود دارای مزایا و خطرات بالقوه است.

روان درمانی

صحبت با یک روان درمانگر می تواند به شما در یادگیری مهارت های کنار آمدن با احساسات منفی کمک کند. همچنین ممکن است از جلسات خانوادگی یا گروه درمانی استفاده کنید.

نور درمانی

قرار گرفتن در معرض دوزهای نور سفید می تواند به تنظیم خلق و خوی شما و بهبود علائم افسردگی کمک کند. نور درمانی معمولاً در اختلال عاطفی فصلی به کار می رود، که اکنون اختلال افسردگی عمده با الگوی فصلی (seasonal pattern) نامیده می شود.

درمان های جایگزین

در مورد طب سوزنی یا مدیتیشن از دکتر خود سوال کنید. برخی از مکمل های گیاهی نیز برای درمان افسردگی استفاده می شوند، مانند گیاه خار مریم، SAMe و روغن ماهی.

قبل از مصرف مکمل یا ترکیب مکمل با داروهای تجویز شده با دکتر خود مشورت کنید زیرا برخی از مکمل ها می توانند با داروهای خاص واکنش نشان دهند. برخی از مکمل ها نیز ممکن است افسردگی را بدتر کرده و یا اثربخشی دارو را کاهش دهند.

ورزش

3 تا 5 روز در هفته به مدت 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید. ورزش می تواند تولید اندورفین در بدن را افزایش دهد، هورمون هایی که باعث بهبود روحیه شما می شوند.

از مصرف الکل و مواد مخدر خودداری کنید

نوشیدن یا استفاده از مواد مخدر ممکن است کمی برای شما بهتر شود. اما در طولانی مدت، این مواد می توانند علائم افسردگی و اضطراب را بدتر کنند.

یاد بگیرید چگونه نه بگویید

احساس خستگی مفرط می تواند علائم اضطراب و افسردگی را بدتر کند. تعیین مرزهایی در زندگی شغلی و شخصی می تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید.

مراقب خودت باش

با مراقبت از خود می توانید علائم افسردگی را نیز بهبود ببخشید. این شامل خواب کافی، داشتن رژیم غذایی سالم، پرهیز از افراد منفی و شرکت در فعالیت های لذت بخش است.

گاهی افسردگی به دارو پاسخ نمی دهد. در صورت عدم بهبود علائم، دکتر درمانگر شما ممکن است گزینه های درمانی دیگری را نیز توصیه کند.

این موارد شامل الکتروشوک درمانی (ECT) یا تحریک مغناطیسی کراس (rTMS) برای درمان افسردگی و بهبود روحیه شما است.

درمان طبیعی افسردگی

درمان طبیعی افسردگی
امگا 3 موجود در روغن ماهی موجب کاهش افسردگی می شود.

در درمان افسردگی سنتی از ترکیبی از داروهای تجویز شده و مشاوره استفاده می شود. اما درمان های جایگزین یا مکمل نیز وجود دارد که می توانید امتحان کنید.

لازم به یادآوری است که بسیاری از این درمان های طبیعی مطالعات کمی برایشان انجام شده تا تأثیر آنها را بر افسردگی، به خوبی نشان دهد.

هیدروکسی تریپتوفان (5-HTP)

5-HTP ممکن است سطح سروتونین را در مغز افزایش دهد، که می تواند علائم را کاهش دهد. بدن شما این ماده شیمیایی را هنگام مصرف تریپتوفان، ماده سازنده پروتئین، تولید می کند.

اسیدهای چرب امگا 3

این چربی های اساسی برای رشد عصبی و سلامت مغز مهم هستند. افزودن مکمل های امگا 3 به رژیم غذایی ممکن است به کاهش علائم افسردگی کمک کند.

روغن ضروری

روغن های ضروری برای بسیاری از بیماریها یک درمان طبیعی محبوب هستند ، اما تحقیقات در مورد تأثیر آنها بر افسردگی محدود است.

افراد مبتلا به افسردگی ممکن است علائم را با روغنهای اساسی زیر کاهش دهند:

زنجبیل وحشی: استنشاق این رایحه قوی ممکن است گیرنده های سروتونین را در مغز شما فعال کند. این ممکن است باعث ترشح هورمون های استرس زا شود.

ترنج: مشخص شده که این روغن باعث کاهش اضطراب در بیماران منتظر جراحی می شود. همین ویژگی ممکن است به افرادی که در نتیجه افسردگی دچار اضطراب می شوند، کمک کند، اما هیچ تحقیقی برای حمایت از این ادعا انجام نشده است.

روغن های دیگر مانند روغن بابونه یا گل رز، ممکن است هنگام استنشاق اثر آرام بخشی داشته باشند. این روغن ها ممکن است در طول استفاده کوتاه مدت مفید باشند.

ویتامین ها

ویتامین ها برای بسیاری از عملکردهای بدن مهم هستند. تحقیقات نشان می دهد دو ویتامین برای کاهش علائم افسردگی مفید است:

ویتامین B: ویتامین های B-12 و B-6 برای سلامت مغز حیاتی است. وقتی سطح ویتامین B شما پایین باشد، خطر ابتلا به افسردگی بیشتر است.

ویتامین D: گاهی ویتامین آفتاب نیز گرفته می شود زیرا قرار گرفتن در معرض آفتاب آن را به بدن شما می رساند، ویتامین D برای سلامت مغز، قلب و استخوان مهم است. افرادی که افسرده هستند احتمالاً مقادیر کمی از این ویتامین دارند.

بسیاری از گیاهان، مکمل ها و ویتامین ها ادعا می کنند که می توانند علائم افسردگی را تسکین دهند، اما بیشتر آنها در تحقیقات بالینی موثر نبوده اند.

جلوگیری از افسردگی

جلوگیری از افسردگی

افسردگی به طور کلی قابل پیشگیری نیست. تشخیص علت آن دشوار است، به این معنی که جلوگیری از آن دشوارتر است.

اما هنگامی که یک دوره افسردگی را تجربه کردید، ممکن است آمادگی بیشتری داشته باشید تا با یادگیری اینکه چه تغییراتی در شیوه زندگی و درمان ها مفید است، و از یک افسردگی دیگر در آینده جلوگیری کنید.

تکنیک هایی که ممکن است به شما کمک کنند عبارتند از:

  • ورزش منظم
  • خواب زیاد
  • حفظ درمان ها
  • کاهش استرس
  • ایجاد روابط قوی با دیگران

افسردگی دو قطبی

افسردگی دو قطبی ( Bipolar depression) در شرایط خاصی رخ می دهد و آن زمانی هست که فرد یک دوره افسردگی را تجربه می کند.

افراد مبتلا به اختلال دو قطبی ممکن است دچار تغییرات خلقی قابل توجهی شوند. به عنوان مثال، اپیزودهای موجود در دو قطبی 2 (bipolar 2 disorder)، به طور معمول از دوره های جنون انرژی بالا تا دوره های افسردگی انرژی کم متغیر است.

این به نوع اختلال دو قطبی شما بستگی دارد. تشخیص دو قطبی 1 (bipolar 1 disorder) فقط باید وجود دوره های جنون باشد، نه افسردگی.

علائم افسردگی در افراد مبتلا به اختلال دو قطبی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • از دست دادن علاقه یا لذت بردن از فعالیتهای عادی
  • احساس غم ، نگرانی ، اضطراب یا خالی بودن
  • داشتن انرژی یا تلاش برای انجام وظایف
  • مشکل در یادآوری یا حافظه
  • زیاد خوابیدن یا بی خوابی
  • افزایش یا کاهش وزن در نتیجه افزایش یا کاهش اشتها
  • در فکر مرگ یا خودکشی است

اگر اختلال دوقطبی درمان شود، و دوره های افسردگی را تجربه کنند، بسیاری از آنها علائم افسردگی کمتر و شدیدتر را تجربه می کنند.

افسردگی و اضطراب

افسردگی و اضطراب می تواند همزمان در فرد رخ دهد. در حقیقت، تحقیقات نشان داده است که بیش از 70 درصد افراد مبتلا به اختلالات افسردگی علائم اضطراب نیز دارند.

اگرچه تصور می شود که علت آنها چیزهای مختلفی باشد، افسردگی و اضطراب می تواند چندین علائم مشابه ایجاد کند که می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • تحریک پذیری
  • مشکل در حافظه یا تمرکز
  • مشکلات خواب

این دو بیماری همچنین دارای برخی از درمانهای مشترک هستند.

اضطراب و افسردگی را می توان با موارد زیر درمان کرد:

  • درمانی: مانند درمان رفتاری شناختی
  • دارو
  • درمان های جایگزین: از جمله هیپنوتیزم درمانی

اگر فکر می کنید علائم هر یک از این شرایط یا هر دو را تجربه کرده اید ، با پزشک حتما صحبت کنید. می توانید با آنها همکاری کنید تا علائم اضطراب و افسردگی همزمان و نحوه درمان آنها را شناسایی کنید.

افسردگی همراه با روان پریشی

برخی از افراد مبتلا به افسردگی اساسی نیز ممکن است علائم اختلال روانی دیگری به نام روان پریشی (psychosis) را داشته باشند. وقتی این دو شرایط با هم اتفاق می افتد ، به عنوان روان پریشی افسردگی (depressive psychosis) شناخته می شود.

روان پریشی افسردگی باعث می شود مردم چیزهایی را که واقعی نیستند ببینند، بشنوند، باور کنند یا بو کنند. افراد مبتلا ممکن است احساس غم، ناامیدی و تحریک پذیری نیز داشته باشند.

ترکیب این دو شرایط واقعا خطرناک است. این به این دلیل است که کسی که دچار روان پریشی است ممکن است دچار توهماتی شود که باعث شود آنها فکر خودکشی کنند یا خطرات غیرمعمول را بپذیرند.

مشخص نیست که علت این دو بیماری چیست یا چرا ممکن است با هم اتفاق بیفتند، اما درمان می تواند با موفقیت علائم را کاهش دهد. درمان ها شامل داروها و الکتروشوک درمانی (ECT) است.

شناخت عوامل خطر و علل احتمالی می تواند به شما کمک کند تا از علائم اولیه آگاه شوید.

افسردگی در بارداری

افسردگی در بارداری

بارداری غالباً یک دوره هیجان انگیز برای افراد است. با این حال، هنوز هم ممکن است افسردگی برای یک زن باردار ( Depression in pregnancy) معمول باشد.

علائم افسردگی در دوران بارداری عبارتند از:

  • تغییر در اشتها یا عادات غذایی
  • احساس ناامیدی
  • اضطراب
  • از دست دادن علاقه به فعالیتها و چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می بردید
  • غم و اندوه مداوم
  • مشکلات تمرکز یا یادآوری
  • مشکلات خواب، از جمله بی خوابی یا خواب زیاد
  • افکار مرگ یا خودکشی

درمان افسردگی در دوران بارداری ممکن است کاملاً بر روی مکالمه درمانی و سایر درمان های طبیعی متمرکز باشد.

در حالی که برخی از زنان در دوران بارداری خود از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند، اما مشخص نیست که کدام یک از آنها بی خطرترین هستند. دکتر شما ممکن است شما را تشویق کند که تا بعد از تولد کودک خود گزینه دیگری را امتحان کنید.

خطرات افسردگی می تواند پس از ورود کودک به دنیا ادامه یابد. افسردگی پس از زایمان که به آن اختلال افسردگی عمده با شروع پریودم نیز گفته می شود، نگرانی جدی برای مادران تازه زایمان کرده است.

افسردگی و الکل

تحقیقات ارتباط بین مصرف الکل و افسردگی را ثابت کرده است. افرادی که دچار افسردگی هستند، از الکل استفاده می کنند.

از 20.2 میلیون بزرگسال آمریکایی که دچار اختلال در مصرف مواد شده اند، حدود 40 درصد آنها یک بیماری روانی همزمان داشته اند.

طبق مطالعه ای در سال 2012 شد، 63.8 درصد افرادی که به الکل وابسته هستند، افسردگی دارند. (منبع)

مصرف مداوم الکل می تواند علائم افسردگی را بدتر کند و افرادی که دچار افسردگی هستند احتمال دارد از الکل سوء استفاده کنند یا به آن وابسته شوند.

افسردگی می تواند موقتی باشد، یا می تواند یک چالش طولانی مدت باشد. درمان همیشه باعث از بین رفتن افسردگی شما به طور کامل نمی شود. با این حال، درمان اغلب علائم را کنترل می کند. مدیریت علائم افسردگی شامل یافتن ترکیبی مناسب از داروها و روش های درمانی است. اگر یک روش درمانی جواب نداد، با دکتر خود مشورت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا یک برنامه درمانی متفاوت ایجاد کنید که ممکن است در کمک به شما در مدیریت بیماری بهتر عمل کند.

 

منبع: healthline

 

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا