بیماری ها

پریود : علائم، مشکلات و درمان علائم قبل از قاعدگی

پریود (period) بخشی از چرخه قاعدگی (menstruation) است که یک زن برای چند روز از واژن خود خونریزی می کند. برای اکثر خانم ها این اتفاق هر 28 روز یا بیشتر رخ می دهد، اما معمول است که دوره های قاعدگی بیشتر یا کمتر از این باشد و از روز 21 تا 40 چرخه قاعدگی آنها باشد. دختران جوان وقتی اولین قاعدگی را تجربه می کنند اغلب بین 8 تا 15 سال دارند. چرخه های اول ممکن است کاملاً نامنظم باشند. متوسط سن شروع قاعدگی در ایالات متحده 12 سال است.

اکثر خانمها هر 28 روز یکبار پریود می شوند. با این حال، چرخه های 21 تا 35 روزه در زنان بزرگسال نیز طبیعی است.

دختران بالای 13 سال می توانند چرخه های نامنظم بیشتری را تجربه کنند که از 21 تا 45 روز است. هورمون ها این چرخه ها را تنظیم می کنند.

پریود معمولاً بین 3 تا 7 روز طول می کشد و میزان از دست دادن خون ممکن است متفاوت باشد. شدت آنها می تواند خفیف، متوسط یا سنگین باشد.

علائم قاعدگی

هر خانمی علائم مشابهی قبل از قاعدگی را تجربه نخواهد کرد. علائم رایج عبارتند از:

  • تورم و حساسیت پستان
  • تنش
  • نفخ شکم
  • جوش های پوستی
  • گرفتگی عضلات پا، کمر یا معده
  • سندرم پیش از قاعدگی

برخی از خانمها ممکن است علائم قاعدگی را با علائم اوایل بارداری اشتباه بگیرند، زیرا ممکن است مشابه باشد. این موارد شامل یک دوره پریود نشدن، حساسیت یا تورم پستان، حالت تهوع، تکرر ادرار و خستگی است.

سندرم پیش از قاعدگی

سندرم پیش از قاعدگی

برخی از خانمها احساس علائم سندرم قبل از قاعدگی (PMS) را دارند. این شرایط بسیار شایع می تواند شامل علائمی مانند:

  • تغییرات سریع در خلق و خوی
  • بیخوابی
  • سرگیجه
  • نفخ شکم
  • کناره گیری اجتماعی
  • مشکل در تمرکز
  • حساسیت به پستان
  • خستگی

شدت این علائم می تواند متفاوت باشد. علائم دیگر ممکن است شامل درد مفاصل یا عضلات، سردرد، احتباس مایعات، یبوست و اسهال باشد.

PMS ممکن است به دلیل تغییر در سطح هورمون یا سروتونین(serotonin) ایجاد شود.

اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی

برخی از خانمها یک نوع شدید از سندرم پیش از قاعدگی را تجربه می کنند که به عنوان اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی (PMDD= premenstrual dysphoric disorder) شناخته می شود. این می تواند منجر به علائم زیر شود:

  • افسردگی
  • نوسانات خلقی
  • عصبانیت
  • اضطراب
  • احساس غرق شدن
  • مشکلات تمرکز
  • تحریک پذیری
  • تنش

اگر احساس می کنند PMDD را تجربه می کنید، بهتر است به یک پزشک مراجعه فرمایید.

مشکلات چرخه قاعدگی

مشکلات چرخه قاعدگی

زنان ممکن است در بعضی مواقع در چرخه قاعدگی خود دچار مشکل یا بی نظمی شوند. مشکلات رایج عبارتند از:

آمنوره (Amenorrhea): این به عدم وجود چرخه قاعدگی برای حداقل 90 روز اشاره دارد. عوامل موثر در دوره آمنوره شامل بارداری، شیردهی، اختلالات خوردن، ورزش بیش از حد و استرس است.

دیسمنوره (Dysmenorrhea): این گاهی اوقات درد شدید قاعدگی است. دلایل احتمالی آن می تواند فیبروم رحم (uterine fibroids)، آندومتریوز (endometriosis) و مقادیر بیش از حد هورمونی به نام پروستاگلاندین (prostaglandin) باشد.

خونریزی غیرطبیعی رحم (Abnormal uterine bleeding): این اصطلاح شامل هر خونریزی واژینال است که برای یک دوره قاعدگی طبیعی تلقی نشود. این ممکن است شامل خونریزی بین دوره ها یا بعد از رابطه جنسی، لکه بینی واژن، خونریزی قاعدگی غیرمعمول شدید یا طولانی مدت و خونریزی بعد از یائسگی باشد.

در اوایل بارداری، بعلت اتصال جنین به دیواره رحم، برخی از خانم ها مواردی را مشاهده می کنند که به آنها خونریزی کاشت ( implantation bleeding) گفته می شود. خونریزی لانه گزینی را می توان حدود 10 تا 14 روز پس از بارداری انتظار داشت.

خونریزی لانه گزینی به صورت لکه بینی قهوه ای روشن و نه جریان روشن و قرمز معمول دوره قاعدگی رخ می دهد. خونریزی لانه گزینی کوتاه مدت است و برای اکثر خانم ها نیاز به هیچ درمانی ندارد.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

سندرم تخمدان پلی کیستیک
کیست تخمدان و سندرم تخمدان پلی کیستیک

برخی از شرایط پزشکی می توانند بر چرخه قاعدگی تأثیر بگذارند، از جمله بیماری تخمدان پلی کیستیک (polycystic ovarian disease)، فیبروم رحم و آندومتریوز.

اگر علائم باعث نگرانی شد، مهم است که با پزشک صحبت کنید. علائم صحبت با پزشک در مورد یک دوره شامل:

  • خونریزی غیرطبیعی رحم
  • خونریزی بعد از یائسگی
  • 15 سالگی یا در طی 3 سال رشد پستان تجربه نکرده باشید
  • بیش از 90 روز جریان قاعدگی نداشته باشید
  • خونریزی نامنظم بین پریود
  • خونریزی قاعدگی که بیش از 7 روز طول بکشد
  • دوره ها بیشتر از هر 21 روز اتفاق می افتد
  • خونریزی شدید واژن که نیاز به تغییر تامپون یا پد دارد هر 1 تا 2 ساعت
  • درد شدید قاعدگی
  • علائم سندرم شوک سمی (toxic shock syndrome)، عفونت باکتریایی که بیشتر با استفاده از تامپون همراه است

شوک سمی می تواند بسیار خطرناک باشد و در بعضی موارد تهدید کننده زندگی است. علائم شوک سمی عبارتند از:

  • تب بیش از 39 درجه سانتی گراد
  • دردهای عضلانی
  • اسهال
  • استفراغ
  • سرگیجه
  • غش کردن
  • بثورات شبیه آفتاب سوختگی
  • گلو درد
  • چشم های پرخون

شوک سمی یک فوریت پزشکی است و نیاز به توجه فوری دارد.

درمان علائم قبل از قاعدگی

علائم قبل از قاعدگی به طور متفاوتی بر زنان تأثیر می گذارد. درمان این علائم به شدت آنها بستگی دارد. ورزش منظم، کاهش استرس و اصلاح رژیم غذایی می تواند به کاهش علائم کمک کند.

تغییرات غذایی شامل موارد زیر است:

  • خوردن وعده های غذایی کوچکتر و مکرر
  • محدود کردن مصرف نمک، کافئین و الکل
  • خوردن میوه، سبزیجات، غلات کامل و غذاهای غنی از کلسیم بیشتر

استفاده از کمپرس گرم در پایین شکم نیز ممکن است گرفتگی را تسکین دهد. زنان می توانند علائم دیگر قاعدگی، مانند اثرات روانشناختی PMS، درد یا تورم را با انواع داروها از جمله:

  • مهارکننده های انتخابی جذب سروتونین (SSRI) مانند فلوکستین، پاروکستین و سرترالین
  • داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، از جمله ایبوپروفن یا ناپروکسن
  • داروهای مدر (diuretics)، مانند اسپیرونولاکتون
  • پیشگیری از بارداری هورمونی

درمان های جایگزین ممکن است کمی تسکین دهنده باشند، شامل درمان با طب سوزنی و استفاده از مکمل های خاص است. مکمل هایی که ممکن است علائم پریود را کاهش دهند عبارتند از:

  • کلسیم
  • منیزیم
  • ویتامین E
  • گینگکو
  • شاه توت
  • روغن گل مغربی

 

 

منبع: medicalnewstoday

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا